Bye bye Eriksdalsbadet
Det var jätte mysigt att träffa Sebbe på en snabb lunch, det är alltid tråkigt att säga hejdå men idag kändes det extra tråkigt... Hoppas verkligen vi flyttar ihop snart så man slipper vara ifrån den man älskar <3. Efter lunchen fördrev jag tiden med att kolla affärer, köpte lite småsaker som hårspray, ögoncreme och vitaminer. Det fick bli ett konditionspass idag på gymmet (faktiskt mitt andra konditionspass på det här året haha).
10 minuter uppvärmning på löpbandet
18 minuters backintervaller( sprang 2 min/gick snabbt 1min x6)
30 minuter cardio på crossmaskinen.
Förra året valde jag inte att lägga så mycket tid på konditionsträningen men det här året har jag faktiskt tänkt att ändra på de!
Idag var det sista dagen på Eriksdalsbadetsgym mitt kort går ut på söndag och jag kommer inte hinna träna något mer innan det tar slut så därför passade jag på att ta hem mina träningsscheman som jag samlat på mig. Eriksdalsbadet har mycket att erbjuda; simhall, äventyrsbad, stort gym med bra utbud på maskinerna, många konditionsmaskiner det vill säga löpband, cyklar, crossmaskiner, roddmaskiner och det finns även gratis gruppträningar. Jag utnyttjar verkligen inte alla möjligheter så för mig är det inte värt att betala 4200 kr för ett år så istället ska jag skaffa nytt gymkort nästa vecka,spännande!!
Kommentarer
Trackback
