B to the akis
Igår på dagen mötte jag upp Sanna i stan, vi åt lunch, kollade affärer och jag fick med mig lite små saker som jag ska ha till festen på fredag. Det var jätte kul att träffa Sanna, vi har ju inte setts sen vi båda gick på GIH.
Igår kväll hängde jag, Amanda och Leona hemme hos Elin, senare åkte vi på fest i Tullinge, det var verkligen längesen man var på hemmafest.. Kan ju säga att folk har blivit yngre eller så är det vi som blivit äldre...
Grodan
Igår var vi på restaurangen Grodan. Det var jätte trevligt att träffa moster och gudmor.Dom hade jätte god mat och dryck, vi började med mousserande vin och till maten drack vi ett jätte gott vitt vin, jag åt lövbiff med aioli och pommes hur gott som helst! Till efterrätt tog jag en Grodans chokladboll och så här såg deb ut

Först var det som namnet, en boll i choklad men sen hällde de något varmt över som gjorde att den smälte och inuti bollen fanns det mango och kokos, den var verkligen super god!


Först var det som namnet, en boll i choklad men sen hällde de något varmt över som gjorde att den smälte och inuti bollen fanns det mango och kokos, den var verkligen super god!
AJ
Har precis kollar på Sverige - Finland matchen, nu jävlar ska Sverige ta OSguld på söndag!
Träningsvärken har tagit över mitt humör idag, vilken tur att det är vilodag från träningen. Ikväll ska jag på restaurang med mamma, moster och min gudmor.
Vad hände med våren??

Och så kom snön tillbaka.... Ville ju ha värme och sol!!
Idag har jag tränat i sjöstad med Elin, riktigt bra anläggning där! Jag körde mage,rumpa och lite rygg, det var ett bra pass!
Dress



Klänningen kommer från Bubbleroom och jag är helt kär i den, så himla fin!
Totte

Ikväll kommer min storebror Totte till Stockholm! Vi brukar bråka ganska mycket trots att han är sex år äldre än mig så krigar vi båda två om mamma och pappas uppmärksamhet haha. Han är en väldigt bra storebror,även om det ibland känns som att han ibland "leker" pappa...
Jag gillar att resa!
Korfu med Therese 2012. Första resan utan la familia, så himla fint hotell och strålande sol hela veckan, åh fina Grekland!














Malta 2013 med Leona och Elin, en vecka fylld med dans och andra härligheter, jag träffade Sebastian andra kvällen på Malta.







Lanzarote 2013/2014 med Sebbe. Två underbara och välbehövda veckor i värmen, mycket kärlek, påhitt och avkoppling.













Rhodos 2012 med Amanda och Nicholle, sunkhotell och lökväder 24/7, dans o fest, galen vecka med alla känslor man kan tänka sig!







Malta 2013 med Leona och Elin, en vecka fylld med dans och andra härligheter, jag träffade Sebastian andra kvällen på Malta.







Lanzarote 2013/2014 med Sebbe. Två underbara och välbehövda veckor i värmen, mycket kärlek, påhitt och avkoppling.






Utbildning o kondition!
Idag har jag varit på utbildning och som det ser ut nu så kommer jag kunna börja vikariera redan den här veckan
(dock så är det sportlov nästa vecka så det kanske inte blir så många uppdrag). 
Efter utbildningen så åkte jag till gymmet, idag var det konditionen som stod på schemat, hade inte riktigt bra med energi eller lust att köra crosstrainern så det fick bli jag och löpbandet idag,

Efter utbildningen så åkte jag till gymmet, idag var det konditionen som stod på schemat, hade inte riktigt bra med energi eller lust att köra crosstrainern så det fick bli jag och löpbandet idag,
körde intervaller i 40 min 3 min spring /1 min gå *10.
Glömde sportbhn hemma idag så fick köra med vanlig bh, så jävla äckligt och oskönt!

Rumpa
Har varit i Hornstull och tränat med Elin idag, körde ben o rumpa idag jag slänger upp två övningar som är riktigt härliga 
Det här är övningen jag berättade om förra veckan! Love it!
En ny favoritövning som Elin visade mig förra veckan, den tar jätte fint i både rumpa, mage o rygg!


Det här är övningen jag berättade om förra veckan! Love it!



Har tagit bilder på mig i bikini för jag tänkte köra lite (förhoppningsvis) resultat bilder nu när jag kör både styrka kondition, vet dock inte om jag ska dela med mig av bilderna för att visa hur jag ser ut nu eller om jag ska vänta tills resultatbilderna är tagna.. Hmm..
FrukOST

Enkel frukost idag, smoothie av vattenmelon,päron,hallon,mjölk, knappt 1 skopa protein!
I'm in love

Sun


Woow vilka vårkänslor som blossar upp när solen tittar fram i Stockholm, jag var tvungen att sätta mig i solen och suga in D-vitaminer. Nu ska jag äta ett ägg och dricka hallonsmoothie för jag har precis kommit hem från gymmet det blev rygg,mage och biceps förovanlighetensskull!
Lurre
Idag blev det en tidig morgon för mig, jag brukar ju sova till tio/elva men idag var det ett tidigt läkarbesök, men det gjorde inget för jag fick sällskap av min älskling! Han har åkt hem nu, inte alls kul... Förmodligen kommer vi inte ses förrän den 28 feb, elva dagar?! Jag saknar honom redan nu ju!! 

Jag går nästan alltid på sånna hära tokigheter... Det som är speciellt med den här är att vitaminerna sitter i korken så man måste aktivera vitaminerna själv, man hör ju hur fjantigt det låter haha men god var den!
Har städat i mitt rum och rensat lite bland kläder, solen är ju framme så nu vill jag ha vår kläder. Åt precis en big lunch, tonfisksallad med couscous ( Sebbe läs:ja jag köpte Abbas tonfisk) och till denna måltid drack jag en Stream energize som är en sockerfri dryck med vitaminer, den var god!


Födelsedag idag WOOHO
Har fyllt år i två dagar nu känns det som, igår bjöd jag mamma, pappa, Basse, Leona, Elin och älskling på Pad Thai som jag själv hade gjort och det var faktiskt hur jäkla gott som helst jag fick verkligen till det! Mamma och jag hade bakat en tårta som bestod av hallongrädde, Bilfluff(ahlgrensbilar smält i grädde), bilar och chokladfingrar och såklart 21 st ljus!

Idag vaknade jag av en o annan falskton till "Ja må hon leva", fick frukost på sängen och paket!
Fick 3 st nagellack, presentkort på Whitegroup som är massa olika restauranger, pengar, en klocka, en isbjörn som man gör isbitar med,ett jätte fint armband av Leona, favorit vinet och iPhone 5fodral till träning av Elin och sist men absolut inte minst en IPad Air 32 gb av min fina Sebastian!!! Alla presenter var hur fina och bra!


I
!

!

Fick 3 st nagellack, presentkort på Whitegroup som är massa olika restauranger, pengar, en klocka, en isbjörn som man gör isbitar med,ett jätte fint armband av Leona, favorit vinet och iPhone 5fodral till träning av Elin och sist men absolut inte minst en IPad Air 32 gb av min fina Sebastian!!! Alla presenter var hur fina och bra!
Idag har jag och Sebbe varit inne i stan och kollat i affärer och fixat min klocka. Till middag blev det Kinamat, så jäkla gott med friterat,onyttigt är ju bara förnamnet hihihi, fast har ont i magen för mycket av de goda!
Hoppas ni har haft en trevlig helg!
Alla hjärtans dag



Igår kompade Sebbe tidigare från jobbet, när jag mötte upp honom hade han en kasse med två blommor, en bukett till mig och en krukblomma till mina föräldrar, så fint av honom!
Av mig fick han en fotobok med bilder på han och mig, han blev jätte glad och tyckte den var fin. Jag har även fått min födelsedagspresent av honom (det var han som tjata att jag skulle öppna den) men jag tänker inte avslöja vad de var för något förrän på söndag då det faktiskt är min födelsedag på riktigt hihi.
LOVE LOVE LOVE
Jag förra året:

Jag nu:

Min älskade älskling, jag har aldrig kännt sån här kärlek till någon annan förut. Jag ser fram emot vår framtid tillsammans, jag älskar dig Sebastian!
Glad alla hjärtans dag!

Buribupp
Imorse var jag hos VRE education som är en vikaiepool, eftersom jag börjar på mitt nya helgjobb i mars så passar det perfekt med ett till jobb! Jag har jobbat som vikarie tidigare och även som barnskötare och idrottsledare så jag vet vad som väntar. Det ska i alla fall bli kul att komma ut och jobba i förskola och skola igen!

Oldie
Fitness 24/7 Medis
*Körde uppvärmning på crosstrainern.
Den här maskinen är en rätt så nice rumpmaskin körde 10*3 och även en annan variant då man står på sidan och trycker ifrån vikten rätt svårt att förklara utan bild körde de 12*3 med lättare vikt.

Det här är en bra rump och baksidalår övning den tar mycket i låga vikter! Tror jag körde på 15 kg 12*3

Körde magövningar tillsammans med Elin, bland annat denna övning.
Stå på händer är alltid en bra övning som tar i hela kroppen! Körde andra övningar som jag inte har kort på.


Det här är en bra rump och baksidalår övning den tar mycket i låga vikter! Tror jag körde på 15 kg 12*3

Körde magövningar tillsammans med Elin, bland annat denna övning.

Stå på händer är alltid en bra övning som tar i hela kroppen! Körde andra övningar som jag inte har kort på.
Selfie

Igår körde jag och Elin träning inne i stan vid Regeringsgatan och det var så stort och fräscht! Jag körde :
30 min på crosstrainern
24 min på löpbandet varav 20 min intervaller 3 min spring 1 min gå 4x5.
Jag kom precis hem, har varit och "fixat" en grej i stan, kan berätta mer sen! Ska alldeles strax iväg och träna med Elin, kanske bjuder på lite träningsbilder?